PREPARA TU PIEL PARA LA PRIMAVERA

    Hola!!!, que días mas bonitos que estamos teniendo, se nota que ya tenemos muy cerquita la primavera, los días son mas largos, el sol calienta mas , ya empiezan a florecer las margaritas...etc.    

 

  Nosotros también formamos parte de la naturaleza y por tanto también nos afectan los cambios de estación. Tanto a nivel interno como externo, es por eso que debemos hacer hincapié en algunos aspectos , por ejemplo en el cuidado de nuestra piel y muy importante, nuestra alimentación , somos lo que comemos.

LAS FRESAS

     Hola!!!, feliz domingo, hoy me he despertado escuchando a los pajaritos y con un sol que entraba por mi ventana espectacular y digo, ya esta cerquita la primavera, que ganas tengo!!! , no me gusta el invierno y mira que donde yo vivo a penas hace frio ni mal tiempo.
     Aprovechando este día de casi primavera, si no se estropea, voy a dedicar este post a las fresas, ummm!!!, que ricas y saludables.

      Estoy segura que a poc@s de l@s que me estáis leyendo no os gustan las fresas , a casi todo el mundo es una fruta que nos encanta, yo particularmente es que soy mucho de frutas y verduras.

3er. PREMIO DARDOS

       Hola de nuevo, aquí vengo con mi tercer premio Dardos!!!, la verdad que me hace tanta ilusión como el primero, antes de explicaros en que consiste este premio quiero dar las gracias a Neus del blog Ethereal Black Cat, por nominarme y por ser una fiel seguidora, cosa que agradezco mucho , ya que si no fuera por vosotr@s que me leeis, que sentido tendria seguir publicando, bueno que me voy del tema, paso a explicaros en que consiste este premio.

BLOG RECOMENDADO (para nuestra celulitis).

               Hola amores!!!, este post de hoy es para recomendaros y que no dejeis de visitar el blog de Sofia, en el vamos a encontrar artículos donde nos dan consejos naturales para combatir la celulitis, yo hace unos meses también publique un post dedicado a nuestra querida celulitis, en este caso el blog de Sofia es dedicado exclusivamente a la celulitis , y a las que como a mi, nos preocupa , no debéis dejar de entrar y leer, es muy completo, vamos que tenemos unos meses hasta el veranito para mejorar esa piel de naranja que por lo menos a mi , no me gusta nada.

Os dejo un mini articulo que me ha redactado ella, las imagenes son de su blog.


La celulitis es un problema que afecta al 80% de las mujeres en algún momento de su vida y muchas de ellas ni si quiera saben cómo combatirla. Por eso en este mini-artículo quiero contarte lo que es la celulitis y darte algún consejo para reducirla. 

HUILE SENSORIELLE LIERAC

        Que tal, como va el carnaval, aquí en Cadiz lo vivimos a tope, a los que nos gusta claro, pero hoy voy a dedicar un ratito al blog que lo he tenido un poco olvidado estos días por falta de tiempo.

      Este maravilloso aceite del que hoy va el post no es ni muchísimo menos una novedad, ya que hace unos años que existe, pero por ser uno de mis preferidos he pensado dedicarle y compartir con vosotr@s sus propiedades y los resultados que yo misma he experimentado.

CUIDADOS PIEL MIXTA/GRASA

       Hola amores!!!, hoy estoy pachuchita pero tengo ganas de hacer este post, ya lo tenia medio redactado y vengo dispuesta a acabarlo.
       Se lo voy a dedicar al cuidado de las pieles mixtas/grasas. Hay veces que este tipo de piel , al ser mas resistente, por regla general aunque también pueden ser grasas y sensibles, las tenemos un poco mas olvidadas y no las cuidamos tanto como las pieles mas secas, y no debemos olvidar que tanto las pieles secas como las mixtas y grasas pueden estar deshidratadas.

      Uno de los pasos mas importantes para las pieles mixtas/grasas es la limpieza tanto por la mañana como por la noche, este paso es importante para todas las pieles, pero las pieles mixtas/grasas necesitan una higiene mas profunda ya que  la glándula cebacea es más activa que en las pieles secas y la superficie de la piel elimina mas impurezas y hay que retirarlas y ya si tenemos acné ni te cuento, pasate por mi post sobre el acné.

     Por la mañana lo ideal sería utilizar un limpiador al agua tipo gel, jabón , mousse...etc, visita mi post limpiadores al agua , acompañarlo de un buen tónico que acabara la limpieza y preparara nuestra piel para el posterior tratamiento .

EL PLÁTANO

        Hola, feliz inicio de semana!!!, hoy vengo dispuesta a tirar una lanza a favor de los plátanos, es una fruta que nunca le debe faltar por ejemplo a un deportista, debido a su alto contenido en hidratos de carbono es una fuente de energía vegetal indispensable, pero esta es solo una de sus propiedades , quedaros por aquí que os sigo contando cositas de esta fruta que tenemos todo el año.

     Se que much@s no coméis plátanos porque pensáis que engorda, a ver , es cierto que contiene mas calorías que una manzana , por ejemplo, unos 100gr.,  de manzanas contienen unas 60 kcal, mientras que por unos 100gr., un plátano aproximadamente , son unas 90 kcal., lo que esta claro también es que una manzana no tiene el poder saciante ni nos aporta tanta energía como un plátano y puestos a comparar unos 100gr. de bollería industrial contiene unas 400 kcal. y no nos aporta las vitaminas y los minerales del plátano.

SERUM ANTIMANCHAS VINOPERFECT

        Hola de nuevo, que friooo!!!, menos mal que la primavera esta cerquita , precisamente por eso hoy el post va dedicado a un serum espectacular de Caudalie, es de la linea Vinoperfect, la linea antimanchas de Caudalie.
    
     Este serum es otro de mis preferidos y lo suelo utilizar desde la primavera hasta el mes de octubre mas o menos.

PROBIÓTICOS Y PREBIÒTICOS

          Holaaaa!!!, febrero ya que bien, para mi es uno de los meses que mas disfruto del año, vivo en Càdiz y soy una forofa del carnaval, os invito a los que no los conozcáis que visitéis Càdiz en carnaval, es diferente.

        Bueno ahora vamos al tema del post de hoy que no tiene nada que ver con los carnavales y si mucho con nuestra salud, voy a hablar de los probióticos y los prebiòticos, muchos de vosotr@s ya sabréis de que va pero estoy segura que son much@s a los que le suena a chino, y como se que los probióticos y los prebiòticos son muy importantes para nuestra salud, es por esa razón que  les voy a dedicar este post.