AVENE EMULSION TOQUE SECO

     Hola, día espectacular de calor !!!, aquí estoy preparándome para ir a la playa , pero como aun tengo un poco de tiempo antes de comer , voy a hablaros de la nueva protección solar que me he comprado, la verdad es que durante el año utilizo bastante, para hacer deporte, para salir durante el día...etc, aquí el sol es muy fuerte y tenemos que protegernos, bien , he cambiado y me he comprado la emulsión de toque seco de Avene, la he visto genial de precio y además con el agua termal de regalo.

ROOIBOS CONOCE SUS BENEFICIOS.

        Hola ya estoy aquí de nuevo, he tenido un par de días moviditos, asuntos familiares y todo ha salido perfecto, ahora ya estoy mas tranquila y al 100%, me decido a hablaros de las infusiones con rooibos ya que muchos familiares y conocidos cuando vienen a casa y les invito , siempre me preguntan y que es?para que sirve?.

REMOLACHA ROJA

         Hola!!!, aquí vengo con un nuevo post sobre alimentación, en esta ocasión le toca a la riquisima remolacha roja, ya lo he comentado en mas de una ocasión, me encantan las verduras, creo que no hay nada que no me guste, y no podía faltar la remolacha roja, le da un toque exquisito a las ensaladas , tanto de sabor como de color.

PROPIEDADES MEDICINALES DE LAS CEBOLLAS

    Hola!!!, aquí vengo hoy a hablaros de las cebollas y sus beneficios para nuestra salud, se que much@s de vosotr@s arrugareis la nariz porque no os gusta, puede ser que  cuando conozcáis sus propiedades os decidáis a consumirla.

BENEFICIOS DE LOS TOMATES

              Hola!!!, deseo que hayáis pasado unos días de Semana Santa estupendos, el tiempo ha estado genial y seguro que much@s los habéis pasado en la playita.

      Ahora toca cuidarse y por eso voy a hablaros de los tomates y sus propiedades tan beneficiosas para nuestro organismo, igual que ya os hable de los pimientos y los pepinos ahora es el turno del tomate, no podía faltar además es el complemento para hacer un buen gazpacho. Se que casi tod@s solemos comprar tomates verdes para ensalada, error!!!, el tomate debe consumirse rojo y para las ensaladas y picadillos podemos consumir los rojos que estén duros, y el motivo es que los tomates rojos son los que contienen la mayor cantidad de licopeno, un antioxidante muy potente que nos previene de enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

ESPARRAGOS TRIGUEROS

          Hola de nuevo amores!!!, vaya cambio de tiempo no, ahora lluvia, bueno la verdad que nos va muy bien que despues el verano es muy largo y no cae una gota.

       Hoy aprovechando este día lluvioso le voy a dedicar este post a los espárragos verdes, a mi personalmente me encantan, ya comente en un post que en otra vida seguro que fui un ser herbívoro...me encanta lo verde...jijiji.

        

          A diferencia de los espárragos blancos los verdes no se cultivan, crecen de forma natural, esta es la mejor época del año para consumirlos ya que crecen a finales del invierno, en los meses de marzo y abril están en su justo momento para el consumo.

BENEFICIOS DE LOS PIMIENTOS

        Hola amores!!!, este post va dedicado a dos amigas en particular, Fatima y Rocio, que les encantan los pimientos, y para tod@s los que me leéis claro está, much@s de nosotr@s consumimos pimientos sin saber los múltiples beneficios que tienen para nuestra salud.
   
          
     
       Los pimientos contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales que nos ayudan a reforzar el sistema inmunológico, mantener nuestro sistema inmunológico a tope es la mejor prevención ante cualquier enfermedad, es la base de una buena salud, "son nuestros soldados"  y los tenemos que mantener en forma.

         

      Paso a nombrar las vitaminas que mas destacan en los pimientos.

RÙCULA

   
       Hola amores!!!, al igual que hice con los canónigos y la albahaca, hoy voy a hablaros de la rùcula. yo creo que en otra vida era un ser herviboro ya que adoro todos los vegetales, frutas y verduras, no soy vegetariana pero la verdad que consumo poquísima carne, si me dan a elegir siempre prefiero una buena ensalada o unas verduras.

       La rùcula es uno de mis componentes favoritos para las ensaladas , tiene un intenso sabor y me gusta combinarla con canónigos , lechuga, tomatitos cherry y anchoas...que ensalada mas ricaaa!!!. También se utiliza mucho para las pizzas , una vez ya cocinadas y para la pasta o como acompañamiento de carnes y pescado.

PREPARA TU PIEL PARA LA PRIMAVERA

    Hola!!!, que días mas bonitos que estamos teniendo, se nota que ya tenemos muy cerquita la primavera, los días son mas largos, el sol calienta mas , ya empiezan a florecer las margaritas...etc.    

 

  Nosotros también formamos parte de la naturaleza y por tanto también nos afectan los cambios de estación. Tanto a nivel interno como externo, es por eso que debemos hacer hincapié en algunos aspectos , por ejemplo en el cuidado de nuestra piel y muy importante, nuestra alimentación , somos lo que comemos.

LAS FRESAS

     Hola!!!, feliz domingo, hoy me he despertado escuchando a los pajaritos y con un sol que entraba por mi ventana espectacular y digo, ya esta cerquita la primavera, que ganas tengo!!! , no me gusta el invierno y mira que donde yo vivo a penas hace frio ni mal tiempo.
     Aprovechando este día de casi primavera, si no se estropea, voy a dedicar este post a las fresas, ummm!!!, que ricas y saludables.

      Estoy segura que a poc@s de l@s que me estáis leyendo no os gustan las fresas , a casi todo el mundo es una fruta que nos encanta, yo particularmente es que soy mucho de frutas y verduras.

POLIFENOLES-CAUDALIE

           Hola!!!, feliz semana amores!!!, voy a comentaros sobre los últimos tres productos que he acabado, son de Caudalie, de la linea polifenoles , he utilizado el serum, el contorno de ojos y el fluido .

          Aunque esta linea va aconsejada para primeras arrugas y lineas de expresión, me apetecía probarla por su alto contenido en antioxidantes, no es que tenga muchas arrugas pero realmente ya paso de los 40 jijiji...y necesito algo mas reafirmante como lo que he empezado a utilizar ahora de la casa Lierac, mira el post Magnificence.
     

PREMIUM ELIXIR

   

   Hola!!!, lo prometido es deuda y aquí estoy para empezar con los post que comente, hoy tengo un ratito libre y me apetece dedicarlo al blog, algo que por otra parte me encanta hacer.
   Uno de los productos que comente en mi ultimo post fue Premium Elixir de Lierac, me vais a permitir denominarlo "oro líquido", ya que a mi me tiene fascinada.
           

                         

              ¿Que es Premium Elixir?, es un aceite suntuoso anti-edad global, esto que significa , pues que es un tratamiento para arrugas profundas, pérdida de densidad, irregularidades de tono, manchas y alta nutrición.

NUTRICOSMETICA

         Hola de nuevo, como va este sabadito lluvioso, yo tranquilita en casa y ahora que tengo algo de tiempo lo voy a dedicar a este post que me parece muy interesante el tema de hoy, la nutricosmetica.

          Antes que nada voy a explicar en que consiste la nutricosmetica. Son complementos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta, comercializados en polvos o cápsulas.

AMPOLLAS MARTIDERM

   Por fin es viernes¡¡¡¡¡, hoy traigo un post mas largo de lo habitual, pero creo que estas ampollas se merecen dedicarles mas tiempo y explicarlas muy bien, seguro que much@s ya las conocéis y las habréis usado , pero me apetece enseñaros toda la gama de ampollas y sus funciones .

     Martiderm es una marca española , concretamente de Barcelona , el laboratorio se creo a partir de la farmacia que lleva su mismo nombre, especializada en la elaboración de  formulaciones dermatologicas, no solo existen las ampollas de las que os voy a hablar , la gama es mas extensa con exfoliantes, mascarillas, tratamientos anti-edad...etc, pero hoy solo voy a centrarme en las ampollas.

                                       
                                    

MANDARINAS

         
   Hola de nuevo, ¿que tal ha empezado la semana?, bueno el lunes ya se acaba, ya queda menos para el finde.....jijiji..hay que ser positivos.
  Hoy toca hablar de fruta y como no una muy típica del otoño es la mandarina, os voy a contar un poco los beneficios para nuestra salud de esta pequeña y deliciosa fruta del grupo de los cítricos.

SERUMS

     Hola de nuevo¡¡¡, hoy toca un post de belleza exterior, y concretamente voy a hablar de los serums, que son y como actúan.
Los serums en que se diferencian de las cremas, para empezar diré que su concentración en principios activos es mucho mayor que en una crema, actúan mas en profundidad , ayudando a nuestra piel a una mejor hidratacion y regeneración, también sirven de vehículo para que el tratamiento que aplicamos después actúe mejor .

  Pondré un ejemplo que siempre le comento a mis clientas, imaginaros una tarta, el serum es el almíbar que va en el bizcocho y la nata es la crema.

No actúan sobre la epidermis, mas bien a nivel de la dermis.

ANTIOXIDANTES

  Hoy toca hablar de antioxidantes, ¿que son? ¿como actúan ? , antes de intentar contestar estas preguntas os diré una frase que ya no olvidareis "envejecemos porque nos oxidamos".

  Son un conjunto de sustancias formado por vitaminas, minerales, pigmentos naturales, compuestos vegetales y enzimas, que bloquean el efecto dañino de los radicales libres.

Actúan impidiendo la oxidación de otras sustancias químicas.

  Y como, de donde sacamos estos antioxidantes?, esta claro que somos lo que comemos y a través de la alimentación podemos consumir gran cantidad de antioxidantes.